Güneş ışınları her ne kadar D vitamini için kıymetli olsa da, ozon katmanında oluşan delinmeler ve incelmeler önemli meselelere yol açabiliyor. Bu nedenle çocuklar yaz aylarında açık havanın keyfini çıkarırken onları güneşin ziyanlı tesirlerinden korumak çok kıymetli. Bilhassa bebekleri ve 5 yaşın altındaki küçük çocukları ciltlerinin hassas yapılarından ötürü güneşten korurken çok daha dikkatli olmak gerekiyor. Acıbadem International Hastanesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, çocuklarda güneş kaynaklı en sık güneş yanıkları, güneş çarpması, ciltte lekeler ve çillenme ile benlerde artış meseleleri yaşandığına dikkat çekerek, “Özellikle çocukluk periyodunda çok güneşe maruz kalma sonucu oluşan cilt yanıkları ileride gelişebilecek cilt kanseri için değerli bir risk faktörüdür. Güneş ışınları deri hücrelerinde DNA hasarına yol açarak cilt kanseri gelişmesine sebep olabilir. O denli ki çocukluk çağında bir sefer bile güneş yanığı olmuş çocukların ileriki yaşlarda cilt kanserine yakalanma riskleri üç kat daha fazladır. Dolayısıyla çocukları güneşten korumak büyük ehemmiyet taşımaktadır” diyor. Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, ebeveynlerin güneşin ziyanlı ışınlarına karşı almaları gereken tedbirleri anlattı; kıymetli ihtarlarda bulundu!
Bu saatlerde dışarıya çıkmayın!
Güneşten korunmanın en kıymetli yolu güneşten kaçmaktır. Havanın kapalı ya da bulutlu olması yahut gölgelik alanlar güneşten tam korunma sağlamaz. Münasebetiyle güneş ışınlarının yeryüzüne en dik geldiği 11.00-15.00 ortasında çocuğunuzu güneşe çıkarmamaya itina göstermeniz çok değerli.
Şapkası geniş kenarlıklı olsun
Çocuğunuzu güneşten korumak için geniş kenarlıklı şapkaları kullanın. Geniş siperlikli art ve önden ekstra kumaşlarla desteklenmiş şapkalar (Balıkçı, kova ya da cankurtaran tipi) yüz ve boynu da korudukları için düzgün bir tercih olacaktır.
Güneş gözlüğü çok önemli
Çocuğunuzun gözlerini ziyanlı UVA ve UVB ultraviyole ışınlarından korumak için kesinlikle güneş gözlüğü kullanmasını sağlayın. Güneş gözlüğünün CE yahut UV 400 sertifikasına sahip olması UV ışınlarına karşı güzel koruduğunu gösterir.
Omuzları açıkta kalmasın
Yaz aylarında çocuğunuzun giysilerinin güneş ışınlarına karşı gözetici tesire sahip olmasına dikkat edin. Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, omuzların güneş ışığı için en riskli bölgeleri oluşturduğunu belirterek, “Dolayısıyla çocuğunuz uzun mühlet açık havada kalacaksa omuzları açıkta bırakan askılı kıyafetler giydirmeyin. Bol kesim, hafif kıyafetler bedenini serin tutacaktır. Kumaşlar güneş ışınlarını geçirmemeli, sık dokunmuş ve açık renkli olmalıdır. Günümüzde özel güneş koruyuculu, çabuk kuruyan kıyafetler de var ve bunlar tercih edilebilir” diyor.
Güneşe çıkmadan 30 dakika evvel sürün
Güneş kremi kullanırken dikkat etmeniz gereken bir öbür değerli nokta ise eseri güneşe çıkmadan 30 dakika evvel, cilde kâfi ölçüde ve kalınlıkta sürmek olmalı. Dr. Şebnem Ersoy, güneş kreminin açıkta kalan cildin tamamına uygulanması ve her iki saatte bir tekrarlanması gerektiğini belirterek, “Yüz, omuz, ense ve boyun üzere hassas bölgeler daima olarak kollayıcı eserle korunmalıdır. Eser havuzdan yahut denizden çıktıktan, terledikten ve havluyla kurulandıktan sonra kesinlikle yenilenmelidir” diyor.
Güneş kreminde bu özelliklere dikkat!
Güneş kremi kullanmak güneşin ziyanlı ışınlarından korunmanın en inançlı yollarından biri olarak belirtiliyor. Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şebnem Ersoy, bebeklerin ciltlerinin çok hassas olması ve gelişimlerini şimdi tamamlamadıkları için 6 aydan küçük bebeklerde güneş kremi kullanımının önerilmediğini belirterek, “Dolayısıyla direkt güneş ışını temasından kaçınarak korunmalıdırlar” diyor. Bu aydan itibaren cilt tipine bakılmaksızın yüksek faktörlü eserlerin kullanılması gerektiğine işaret eden Dr. Şebnem Ersoy, “Güneş kremlerinin üzerinde yazan SPF (Sun Protection Factor) kremin gözetici gücünü gösterir” diyor. Dr. Şebnem Ersoy, çocuklar için güneş kremi alınırken dikkat edilmesi gereken noktaları şöyle anlatıyor:
- SPF 30 ve üzeri ( mümkünse 50 SPF ) olmalı
- UVA ve UVB filtrelerini birlikte içermeli
- Yüksek ölçüde güneş ışınlarını süzmeli
- Bebek ve çocuk cildine uyarlanmış, dermatolojik testlerden geçmiş olmalı
- Paraben ve alkol içermemeli
- Mineral ya da organomineral hami içermeli
- Derinin ısı ve PH’ından etkilenmemeli
- Suya, denize, terlemeye, buharlaşma ve sürtünmeye güçlü olmalı
- Kokusuz ve parfümsüz olmalı
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
News
