Sınav telaşı olan gençlerde çok mükemmeliyetçi aile yapısı görüldüğünü kaydeden Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, “Mükemmeliyetçi, eleştiren, yargılayıcı ve kıyaslayıcı ebeveyn profilleri, çocuğun özgüveninin düşmesini neden oluyor. Bu durum, imtihanları da olumsuz etkiliyor.” dedi.
Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, 8-9 Haziran tarihlerinde gerçekleştirilecek YKS imtihanına sayılı gün kala imtihan telaşını yenmek için neler yapılması gerektiğini anlattı.
Sınav korkusunun üç temel boyutu var
Sınav derdinin üç temel boyutunun var olduğunu, bunların düşünme, duyumsal ve davranışsal boyut olduğunu tabir eden Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, “Düşünsel boyutta imtihan tasası yaşayan insanların akılları daima imtihanla meşgul oluyor, dersleri ağır ve güç olarak algılıyor ve başaramayacakları korkusunu yaşıyorlar. Duyusal olarak ise bu çocuklarda çok terleme ve idrar tutamama üzere durumlar görülebiliyor. Davranışsal olarak ise ağır bir performans düşüklüğü kendini gösteriyor.” dedi.
Sınav derdi taşıyan öğrencilere aileleri nasıl davranmalı?
Sınav korkusu olan gençlerde çok mükemmeliyetçi aile yapısı görüldüğünü kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, “Aileler bu bahiste çok mükemmeliyetçi olmamalı, çocuğunun kapasitesini bilmeli, çocuğunun artı ve eksilerini ya da çocuğundan ne bekleyebileceğini bilmeli. Çocuğun genel yapısı daha çabuk kaygılanan bir yapı ise günlük hayatını organize etmek konusunda kimi meşakkatler yaşayabiliyor. Bu çocukların özgüvenin ekseriyetle düşük olduğu ve ağır algıladığı da görülebiliyor. Anne ve babanın çocuğun özgüvenini yükseltmek ve çabuk kaygılanmasının arkasında bulunan durumu, varsa hiperaktivite bozukluğu, toplumsal fobi ve başka tasa bozukluklarını irdelemesi gerekiyor.” halinde konuştu.
Sınav korkusunu yenmek için neler yapılmalı?
Sınav derdinin çok olması durumunda öncelikle ardında öbür bir psikiyatrik rahatsızlığın olup olmadığının incelenmesi gerektiğine işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, “Sınav tasası, hiperaktivite bozukluğu ve öbür telaş bozuklukları ile birlikte görülebilir. Bu nedenle, gerçek bir kıymetlendirme yapılmalı.” dedi.
Anne-baba tavırlarının etkisi
Sınav korkusunun oluşumunda anne-baba tavırlarının kıymetli bir rol oynadığını da vurgulayan Dr. Öğr. Üyesi Neriman Kilit, şöyle devam etti:
“Mükemmeliyetçi, eleştiren, yargılayıcı ve kıyaslayıcı ebeveyn profilleri, çocuğun özgüveninin düşmesini neden oluyor. Bu durum, imtihanları da olumsuz etkiliyor. Anne-babaların, çocuklarıyla ilgili tavırlarını gözden geçirmeleri ve bu bahiste danışmanlık almaları değerli. Çocuğun özgüveninin tekrar yükseltilebilmesi için ferdi psikoterapi öneriyoruz.
Sınav korkusu çocuğun performansını önemli halde etkiliyorsa ve tedavi edilmezse depresyon, korku bozuklukları, his durumunu düzenleyememeye kadar götürebilecek psikiyatrist rahatsızlığa neden olabiliyor.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
News
